خلال الدورة الشهرية ، تجنب سوء النظافة ، والتغيير النادر في منتجات الحيض ، والعناصر المعطرة التي قد تسبب تهيجًا. إعطاء الأولوية لراحتك وصحتك من خلال اختيار المناديل الصحية المناسبة. أنت تستحق العناية النظيفة الآمنة - المحادثات المفتوحة والممارسات المناسبة تساعدك على إدارة دورتك الشهرية

قد تتساءل عما إذا كان هناك فرق بين الفوط الصحية والمناديل الصحية. الإجابة بسيطة: يصف كلا المصطلحين نفس المنتج المستخدم أثناء الحيض. عندما تفهم المصطلحات الصحيحة ، يمكنك اتخاذ خيارات أفضل لنظافة الحيض. معرفة ما الذي تبحث عنه

قد تسمع أنه يجب عليك تغيير المناديل الصحية كل 4-6 ساعات ، لكن روتينك قد يبدو مختلفًا. تجد العديد من النساء أن تبديل المناديل الصحية كل 2-3 ساعات يبقي الأشياء جديدة ومريحة. ألقِ نظرة على هذا الجدول السريع من دراسة حديثة: الإحصائيات الموصية بنسبة 34 ٪ ارتدت النساء

أنت تقرر ما إذا كانت السدادات أو المناديل الصحية تناسب احتياجاتك بشكل أفضل. يقدم كلا المنتجين فوائد فريدة. الراحة والسلامة والراحة وأسلوب حياتك يهم أكثر في اتخاذ هذا الاختيار. تؤثر التفضيلات الشخصية والثقافة ومستوى النشاط على ما هو مناسب لك. كثير من الناس يعانون من discomf