أثناء الدورة الشهرية، تجنبي سوء النظافة، والتغيير المتكرر لمنتجات الدورة الشهرية، والمواد المعطرة التي قد تسبب تهيجًا. أعطي الأولوية لراحتك وصحتك باختيار الفوط الصحية المناسبة. أنت تستحقين رعاية آمنة ونظيفة، فالمحادثات المفتوحة والممارسات المناسبة تساعدك على إدارة دورتك الشهرية
اقرأ المزيد